低体温

最終更新: 2月28日

こんにちは

低体温について説明します。


まず、原因には運動不足や食生活など日々の生活が挙げられます。

人間は、体温を一定に保とうとする生き物です。

そのような生き物を恒温動物と言います。

周囲の温度変化や自らの活動状況によって、1日の体温を変化させますが、

人間はその変化が約1℃以内とほとんど変化が見られません。

このように、環境などに大きく影響されないのですが、

身体の機能低下や日々の生活により低体温症のかたもいらっしゃいます

健康的な人の体温は、約36.5℃といわれています。

なぜなら、人間の体にあるさまざまな器官や機能は、

この体温の範囲内で正常に働くように構成されているからです。

栄養の吸収、エネルギーの代謝、老廃物の排出など、

生きてゆくうえで欠かせない数多くの働きは、体内で起こる化学反応によって生じます。 そのため、人間は約36.5℃の体温を維持して、

できるだけ化学反応を起こりやすい状況(活性化)を作っています


エネルギーのほとんどは体温調節に使われます

人間が生命を維持するための重要な活動の1つが「代謝」と呼ばれる機能です。

代謝とは、食べ物によって摂取された栄養から「エネルギー」を作る化学反応です。

代謝には、基礎代謝と生活活動代謝の2つがあります。


基礎代謝は、脳・心臓・呼吸器・消化器などの内臓機能を

自然に動かすために消費されるエネルギーです。


生活活動代謝は、日常生活のなかで、自ら体を動かすことで消費されるエネルギーです。 摂取した食べ物から作られるエネルギーの約30%が「代謝」に使われています。

残りの約70%は「熱」に変換されます。その熱が、体温の維持に使われています。


人間は、体内の化学変化によって作られたエネルギーの多くを使って

約36.5~37℃の体温を保つよう努力をしています。 なぜ、そうまでして体温維持に努めるのかというと、

体温が約1℃低下すると、代謝は約12%、免疫力は約30%もダウンしてしまうからです。

健康な日本人の平均体温は、約36.9℃といわれてきました。

ですが、ここ最近の調査では、平均体温が低下していることが報告されています。 これは健康の上では良くない結果であり、良い傾向ではありません。

低体温の人が急激に増えていることのあらわれです。



体温が低下すると、免疫力が著しく低下します。

なぜかというと白血球の働きが鈍くなるからです。 白血球には、マクロファージ、NK細胞、好中球、好酸球、好塩基球、T細胞、B細胞

といった細胞が含まれています。

体温の低下によって、こういった免疫細胞による働きが鈍くなります。

そのため、感染症や生活習慣病、さらにガンにかかるリスクが高くなります。

他にもさまざまな病気を引き起こす恐れがあります。

体温が1℃上がるだけで免疫力は約5倍上がると言われています。


改善法にあげられるのは

暖色系の食べ物を食べたり

発熱、発汗などの効果があるしょうがも効果があります

また、無理のない適度な運動を取り入れることで効果が上がります。



体温を健康的な体温を保ち風邪や病気になりにくい身体を手に入れましょう


整骨院でも、

自賠責保険を使用して交通事故の治療が可能です。

保険会社や病院のドクターから

整骨院での治療はダメですや、

整骨院に行くなら病院では診れません

と言われることがありますが、

自賠責法

自動車損害賠償保障法施行令(支払基準)第16条の3において、

交通事故の治療は「免許を有する柔道整復師」の施術

法律により認められています。

ですから保険会社病院から、

整骨院への通院や併用はダメですというような、

医療機関の制限をかけられることは通常ありえません

整骨院にいったらダメですというような、法的な拘束力もありませんので。

どこで治療を受けるかは患者様の自由なのです。

そのかわり、整骨院では痛み止めやシップ薬などの薬の処方が出来ませんので、

定期的に病院にも通院する、病院と整骨院の併用をオススメいたします。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

事故から2週間までしか保険会社には、大概の症状を認めてもらえません(*_*;

ですから、2週間過ぎるまでに感じた身体の症状は細かく保険会社に電話で伝えたり

病院で診断書を書いて保険会社に提出して頂くのが、かなり大切です

また保険会社からは、あれもこれもダメだと言われる事が多いので、

保険会社の対応に納得いかない場合や、

保険会社とのやりとりが面倒 且つ わからない場合は、

弁護士特約を使い、弁護士さんの方から保険会社に交渉してもらうと良いでしょう。

弁護士さんを利用された方が面倒な交渉もスムーズですし、

精神的な不安が解消されると思われます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 早岐院(勝海店)の店舗ではオステオパシーの考え方を治療に取り入れており、

根本からの治療を行うことを目指しております。

交通事故での むちうち治療では、痛みは筋肉の過緊張によって発生していますが、、

筋肉をマッサージしたり ほぐしたりするだけでは、その時は良いですが・・

また繰り返し、なかなか改善しない場合が多いです。

筋肉がなぜ 硬くなるのか

なぜ そこが痛くなるのか

原因が筋肉以外の他にあるから、なかなか改善しないのです。

・背骨の捻じれや関節硬さ

・頭蓋骨の捻じれ、硬さ

・骨盤の捻じれ、

・肋骨や胸郭の硬さ

・自律神経の乱れ

・内臓系の緊張

・足首、手首の関節の硬さ

細かく言うともっとありますが、、、いろいろな影響が今の痛みに繋がっております。 マッサージだけではない、しっかりとした治療を受けてみたいという方や、

病院に通っているけど痛みが取れにくい場合や、

事故の治療を整骨院で受けたい方、

遅くまで営業している所に転院したいなど、

交通事故の治療症状など、何かお困りなことがありましたら、

是非ともご相談お待ちしております 。

えびす鍼灸整骨院

TEL:0956-56-3390

https://www.ebisuseikotu.com/

岩盤浴内写真

早岐院(勝海町店)・・・(岩盤浴併設)

・日常生活・スポーツでの痛み

交通事故治療可能

予約優先制:0956-56-3390

長崎県佐世保市勝海町261-6

(カラオケエンジョイタイム早岐店隣り、早岐警察署近く)

駐車場が空いていない場合はガソリンスタンドやカラオケの駐車場をご利用ください。


[診療時間] 「平日 → 朝9時~夜20時」「土曜 → 朝9時~夕方18時

 (受付時間は診療時間の30分前迄です)

【日曜日・祝日は休診日です】

女性限定 岩盤浴 もあります♪(^^)

ホットヨガ(女性限定)【火・水・金(午前)・土(午前)】→完全予約制(前日までに)

当日の朝までに予約が入って無い場合はホットヨガを行わない事があるので、

お電話の場合は前日の夜20時までにご予約下さい。

【ヨガ・岩盤浴 ホットペッパービューティー ネット予約】 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000471748/?cstt=2



目の前にガソリンスタンドもあるので、治療中に洗車車のご相談も可能です。

スタンドではタイヤ交換なども行っております(要予約)

   ↓ガソリンスタンドホームページ↓ 

株式会社ヒラファイト  https://www.hirafight.com/











大塔院(焼肉闇市隣、伊三郎製パン隣) 

【日曜日・祝日休診】・女性鍼灸師在中(木曜日以外)

長崎県佐世保市大塔町1730-15予約優先制:0956‐37‐9110



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​佐世保で痛みの根本治療を目指す整骨院!!

​早岐院 住所:長崎県佐世保市勝海町261-6

​大塔院 住所:長崎県佐世保市大塔町1730-15

​交通事故

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