眼精疲労
みなさまこんにちは❣❣
今日は【眼精疲労】についてお話ししたいと思います（●＾o＾●）
皆さんは眼精疲労と聞くと、ただ目の疲れだけの症状だと思っていませんか？
そもそも眼精疲労には、一般的な目の症状（眼痛・まぶしさ・充血など）と
全身症状（頭痛・肩こり・吐き気など）があります。
眼精疲労が起こる原因をご紹介します。
まず長時間のスマホやPC作業、ストレートネックなどにより
頸部の緊張が強くなり血流循環が悪くなります。
そうすると、眼の神経を司る後頭葉に新鮮な血液・酸素が十分に運ばれなくなります。
なので、眼の症状がひどい人は血流を良くしてあげるのも解決策の１つです。 例えば、首・肩まわしなどの体操やストレッチ、こまめな水分補給をする事によって
軽減されます(*'ω'*)
また日常生活のちょっとした心がけで眼精疲労を予防することができます👍
テレビやスマートフォンを見るのはほどほどにして、たまには遠くの風景を見るように心がけましょう。
過労や睡眠不足を避けて、なるべくストレスの少ない生活を送りましょう😊
ストレッチなど軽い運動で凝り固まった全身をほぐすことは、ストレス改善にも効果があります。
もう一つ！目によい食品を摂りましょう⭐
レバー、うなぎ、豚肉など、ビタミンA、ビタミンB1・B6、ビタミンEが豊富な
食品が目の筋肉や神経のはたらきを保つとされています♬
抗酸化作用をもつアントシアニンを含むブルーベリーなども目の疲れの回復によいとされています✨
眼精疲労は治せる症状です❣
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整骨院でも、
自賠責保険を使用して交通事故の治療が可能です。
保険会社や病院のドクターから
「整骨院での治療はダメです」や、
「整骨院に行くなら病院では診れません」
と言われることがありますが、
自賠責法
自動車損害賠償保障法施行令(支払基準)第１６条の３において、
交通事故の治療は「免許を有する柔道整復師」の施術
が法律により認められています。
ですから保険会社や病院から、
整骨院への通院や併用はダメですというような、
医療機関の制限をかけられることは通常ありえません。整骨院にいったらダメですというような、法的な拘束力もありませんので。
どこで治療を受けるかは患者様の自由なのです。
そのかわり、整骨院では痛み止めやシップ薬などの薬の処方が出来ませんので、定期的に病院にも通院する、病院と整骨院の併用をオススメいたします。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
事故から2週間までしか保険会社には、大概の症状を認めてもらえません(*_*;
ですから、2週間過ぎるまでに感じた身体の症状は細かく保険会社に電話で伝えたり、病院で診断書を書いて保険会社に提出して頂くのが、かなり大切です。また保険会社からは、あれもこれもダメだと言われる事が多いので、保険会社の対応に納得いかない場合や、保険会社とのやりとりが面倒 且つ わからない場合は、弁護士特約を使い、弁護士さんの方から保険会社に交渉してもらうと良いでしょう。弁護士さんを利用された方が面倒な交渉もスムーズですし、精神的な不安が解消されると思われます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
えびす鍼灸整骨院
[診療時間] 「平日 → 朝9時～夜20時」「土曜 → 朝9時～夕方18時」
(受付時間は診療時間の30分前迄です)
早岐院(岩盤浴 併設)
長崎県佐世保市勝海町２６１－６
（エンジョイタイム早岐店・ガソリンスタンドの隣り。早岐警察署 近く）
予約優先制：0956-56-3390
駐車場が空いていない場合はガソリンスタンドやカラオケの駐車場をご利用ください。
・女性限定 岩盤浴 もあります♪(^^)
・ホットヨガ(女性限定)【火・水・金(午前)・土(午前)】→完全予約制(前日までに)
当日の朝までに予約が入って無い場合はホットヨガを行わない事があるので、
お電話の場合は前日の夜20時までにご予約下さい。
【ホットペッパービューティー】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000471748/?cstt=2
大塔院
長崎県佐世保市大塔町１７３０－１５
（焼き肉闇市隣り）
予約優先制：0956‐37‐9110
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