旬の食材

こんにちは、受付の筒井です♪




最近我が家で出した竹の子♪

まさに今が旬の食材です。

旬の食材は栄養価が高いだけでなく、体調を整えてくれます。

そして、美味しさも格別!!


竹の子が大好きな私はこの時期がとても楽しみです。

竹の子は疲労回復に効果があります。食物繊維も豊富に入っておりますので、便秘予防、大腸がん予防もできます。また、筋肉を作るたんぱく質も入っております!


体は食事から。そして、食事はバランスが大事ですが、旬の食材を取り入れることも、より体も喜ぶ、健康的な選択ではないでしょうか(⌒∇⌒)

我が家の食卓も心掛けを大事に旬の食材を楽しみたいと思います♪









交通事故でお困りの方やお身体でお困りなことがありましたら、

いつでもご相談お待ちしております。

えびす鍼灸整骨院

https://www.ebisuseikotu.com/

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 (受付時間は診療時間の30分前迄です)

長崎県佐世保市勝海町261-6

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