旬の食材
こんにちは、受付の筒井です♪
最近我が家で出した竹の子♪
まさに今が旬の食材です。
旬の食材は栄養価が高いだけでなく、体調を整えてくれます。
そして、美味しさも格別！！
竹の子が大好きな私はこの時期がとても楽しみです。
竹の子は疲労回復に効果があります。食物繊維も豊富に入っておりますので、便秘予防、大腸がん予防もできます。また、筋肉を作るたんぱく質も入っております！
体は食事から。そして、食事はバランスが大事ですが、旬の食材を取り入れることも、より体も喜ぶ、健康的な選択ではないでしょうか(⌒∇⌒)
我が家の食卓も心掛けを大事に旬の食材を楽しみたいと思います♪
交通事故でお困りの方やお身体でお困りなことがありましたら、
いつでもご相談お待ちしております。
えびす鍼灸整骨院
[診療時間] 「平日 → 朝9時～夜20時」「土曜 → 朝9時～夕方18時」
(受付時間は診療時間の30分前迄です)
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