寒暖疲労

はじめまして、佐世保市早岐地区に開院したえびす鍼灸整骨院です。

こんにちは！受付の大城です(^^)/

最近はポカポカ日和が多くなってきましたね！

春を感じる日々が増えてきました♪

私の一番好きな季節です(*'▽')♪

そんな大好きな春は、寒暖差も大きく体調を崩しやすいと言われています。

春に疲労を感じる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

この寒暖差は、身体のストレスの原因にもなっており、また自律神経を乱してしまう原因にもなっています。体温調整には自律神経が関係しています。

室内から屋外へ、または屋外から室内へ、朝晩など、気温差がある時は要注意です。

寒暖差で体のだるさ、疲れがなかなかとれないといった症状のある方は、すぐに体温調整できるように上着を一枚持ち歩いておくことをおススメします。

この季節はまだまだ冷えに気を付けておかなければなりません。

身体が冷えることで、血行も悪くなってしまいますので、薄着になる季節は着るものに気をつけておきましょう！なるべく入浴は、湯船につかるようにするだけでも疲労回復に効果がありますし、冷えの改善にも繋がります。

生活習慣を見直すことで、身体の状態が変わる場合もありますので、痛みや不調の予防としても見直してみて下さいね(^^)/

交通事故やむち打ちでお悩みの方やお身体で辛い症状などありましたら、いつでも佐世保市

早岐のえびす鍼灸整骨院にご相談下さい。

えびす鍼灸整骨院

https://www.ebisuseikotu.com/

[診療時間] 「平日 → 朝9時～夜20時」「土曜 → 朝9時～夕方18時」

　(受付時間は診療時間の30分前迄です)

長崎県佐世保市勝海町２６１－６

（エンジョイタイム早岐店隣り）

予約優先制：0956-56-3390

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