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夏季うつ

こんにちは(^^)/

とうとう長かった梅雨も明け日差しも強くますます夏を感じるように

なりましたね(*^-^*)

さて皆さんは今年の夏をどうお過ごしですか？

暑さにやられて夏バテなんてなってる人もいるのではないでしょうか😎

ただ夏バテと間違えやすい夏季うつという季節性感情障害があります。

これは冬でも冬季うつとしてあります。


◆夏季うつ...

・6~9月に発症し夏バテに似た症状が出る。

・強い日差しや暑さが原因

・長時間外にいたり冷房にあたりすぎるのも原因の1つ

・特に女性がかかりやすい(男性の3倍ほど)

　→女性の方が光や温度、湿度に敏感で女性ホルモンの変動が起きやすい

　　ため


◆症状

・食欲低下

・不眠

・倦怠感

・不安感

・精神的不調


◆予防

・日光を浴びすぎない：疲労感が増してしまう

・体調に合わせて室内温度を調整する

・食事の栄養バランスを考える

・睡眠環境を整える：寝る前にスマホやパソコンを触らない

　　　　　　　　　　　…脳が興奮状態になり自律神経が乱れやすい

・我慢をしすぎない：ため込まずにストレスを発散する



今の時期夏バテになりやすく気を付けないといけませんがこの夏季うつも放置していると大変なことになる可能性があるので夏バテと夏季うつを見分けて対策をしましょう!(^^)!

　


佐世保市で交通事故治療にお悩みの方へ

自賠責保険を使用して交通事故の治療が可能です。

保険会社や病院のドクターから

「整骨院での治療はダメです」や、

「整骨院に行くなら病院では診れません」

と言われることがありますが、

自賠責法

自動車損害賠償保障法施行令(支払基準)第１６条の３において、

交通事故の治療は「免許を有する柔道整復師」の施術

が法律により認められています。

ですから保険会社や病院から、

整骨院への通院や併用はダメですというような、

医療機関の制限をかけられることは通常ありえません。整骨院にいったらダメですというような、法的な拘束力もありませんので。

どこで治療を受けるかは患者様の自由なのです。

そのかわり、整骨院では痛み止めやシップ薬などの薬の処方が出来ませんので、定期的に病院にも通院する、病院と整骨院の併用をオススメいたします。 佐世保市で交通事故に遭われてお悩みの方は、是非、佐世保市勝海町・大塔町のえびす鍼灸整骨院にご相談下さい。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

事故から2週間までしか保険会社には、大概の症状を認めてもらえません(*_*;

ですから、2週間過ぎるまでに感じた身体の症状は細かく保険会社に電話で伝えたり、病院で診断書を書いて保険会社に提出して頂くのが、かなり大切です。また保険会社からは、あれもこれもダメだと言われる事が多いので、保険会社の対応に納得いかない場合や、保険会社とのやりとりが面倒 且つ わからない場合は、弁護士特約を使い、弁護士さんの方から保険会社に交渉してもらうと良いでしょう。弁護士さんを利用された方が面倒な交渉もスムーズですし、精神的な不安が解消されると思われます。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

えびす鍼灸整骨院　

https://www.ebisuseikotu.com/

[診療時間] 「平日 → 朝9時～夜20時」「土曜 → 朝9時～夕方18時」

(受付時間は診療時間の30分前迄です)

えびす鍼灸整骨院早岐院(岩盤浴 併設)

長崎県佐世保市勝海町２６１－６

（エンジョイタイム佐世保早岐店・ガソリンスタンドの隣り。佐世保早岐警察署 近く）

予約優先制：0956-56-3390

駐車場が空いていない場合はガソリンスタンドやカラオケの駐車場をご利用ください。

・女性限定 岩盤浴 もあります♪(^^)

・ホットヨガ(女性限定)【火・水・金(午前)・土(午前)】

→完全予約制(前日までに)当日の朝までに予約が入って無い場合は,

ホットヨガを行わない事があるので、お電話の場合は前日の夜20時までにご予約下さい。

【ホットペッパービューティー】

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000471748/?cstt=2


えびす鍼灸整骨院大塔院

長崎県佐世保市大塔町１７３０－１５（焼き肉闇市佐世保大塔店隣り）

予約優先制：0956‐37‐9110

いつでもご相談お待ちしております。


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