唇のケア♬

最終更新: 2月28日

皆さんこんにちは\(^o^)/

乾燥の季節が続きますね(._.)


そんな中、お肌の乾燥ではなく

【唇】の乾燥は酷くないでしょうか!?


恥ずかしい話ですが

個人的に唇が乾燥していてもあまり気にすることなく

リップクリームでケア💖とか全くしてこなかった中

最近、年を追うごとにやっと危機感を感じ


口紅を塗った瞬間のガサガサ感・・・。

笑った瞬間口角がヒリヒリ痛む・・・。

本当に悲しくなりました(._.)


ということで!!今日は唇の乾燥対策について

お話していきたいと思います\(^o^)/✨





唇は最も乾燥しやすい場所!


唇には、通常の肌には存在している「皮脂腺と汗腺」がほとんど無く 皮脂膜を作り出すことが難しくなり自分自身で潤うのが大変難しいのです。

唇の角層が、通常の肌に比べて薄くできているのも乾燥しやすい原因です! 角層が薄いということは、水分保持力が低いんです(:_;)



乾燥の原因


内臓の不調は唇の色の変化に表れやすい

貧血や冷え性

生理前・更年期・妊娠中 ホルモンバランスによって乾燥を引き起こす

胃腸の荒れ・食欲不振

ストレス



改善&予防


マスク・・ 保湿効果があるのでマスクをするのもオススメです。


サプリメント・・ 乾燥対策のサプリメント(セラミドやカロチン配合)は

          乾燥しにくい体作りを体の内側から手助けしてくれます。


食事・・ ビタミンAを含む、うなぎ・レバー・卵・緑黄色野菜

      新陳代謝を促進させるビタミンBを含む大豆・玄米

      粘膜の潤いを保持する働きがあります。



乾燥が悪化する行為


唇を舐める・・ 舐めて常に皮膚を濡らしている状態でいると

         角質がふやけてボロボロになり、乾燥を悪化させます。


過度な飲酒・日焼け・・ 唇が直接アルコールや刺激物の刺激を受け

             乾燥を悪化させ、日焼けも唇が荒れる原因になります。



皆様も唇の乾燥にはお気を付けください!!

プルプル唇で乾燥の季節を乗り切りましょう~~\(^o^)/


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