11月の旬な食材

こんにちは!受付の大城です(^^)/


11月といえば何を思い浮かべますか?

紅葉が見頃のシーズンになりました(^^♪

佐世保に引っ越してきて約1年…

少しずつお出かけ先も増えてきました♪

佐世保の紅葉スポットといえばどこになるのでしょうか?

是非、おすすめスポットをご存知の方がいらっしゃいましたら、

教えて下さいm(__)m


さて、食欲の秋でもありますが今旬な野菜といえばごぼうです!

ごぼうの栄養は、

・食物繊維

・炭水化物

・アルギニン

・タンパク質

・カリウム

・リグニン

だそうです。


ごぼうに含まれている水溶性食物繊維のイヌリンという成分が、大腸を活発にしてくれ、便秘予防に効果のあるようです(*´▽`*)また、大腸がんの予防として、ごぼうに含まれる不溶性食物繊維、リグニンは抗菌作用があり発がん物質を体外に排出してくれるのだとか…!

便秘に悩まされている方、まずは腸内環境を整えるように食事から工夫されてみてはいかがでしょうか?食材の栄養や効果を知れば、自然と献立も健康に向けたものになりそうですね♪


身体を作る元は食事ですから、日頃からバランスよく旬な食材を取り入れながら、健康な毎日を過ごしたいですね(^_^)


寒さに負けない身体作りを目指して、レッツ温活♪(*´ω`*)

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整骨院でも、

自賠責保険を使用して交通事故の治療が可能です。

保険会社や病院のドクターから「整骨院での治療はダメです」や、

「整骨院に行くなら病院では診れません」と言われることがありますが、

自賠責法:自動車損害賠償保障法施行令(支払基準)第16条の3において、

交通事故の治療は「免許を有する柔道整復師」施術が

法律により認められています。


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事故から2週間までしか保険会社には、大概の症状を認めてもらえません(*_*;ですから、

2週間過ぎるまでに感じた身体の症状は細かく保険会社に電話で伝えたり病院で診断書を書いて保険会社に提出して頂くのが、かなり大切です。また保険会社からは、あれもこれもダメだと言われる事が多いので、保険会社の対応に納得いかない場合や、保険会社とのやりとりが面倒 且つ わからない場合は、弁護士特約を使い、弁護士さんの方から保険会社に交渉してもらうと良いでしょう。弁護士さんを利用された方が面倒な交渉もスムーズですし、精神的な不安が解消されると思われます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

早岐院(勝海店)ではオステオパシーの考え方を治療に取り入れており、根本からの治療を行うことを目指しております。交通事故での むちうち治療では、痛みは筋肉の過緊張によって発生していますが、、、筋肉をマッサージしたり ほぐしたりするだけでは、その時は良いですが・・また繰り返し、なかなか改善しない場合が多いです。

筋肉がなぜ 硬くなるのか

なぜ そこが痛くなるのか

原因が筋肉以外の他にあるから、なかなか改善しないのです。

・背骨の捻じれや関節硬さ

・頭蓋骨の捻じれ、硬さ

・骨盤の捻じれ、肋骨や胸郭の硬さ

・自律神経の乱れ

・内臓系の緊張・足首、手首の関節の硬さ

細かく言うともっとありますが、、、いろいろな影響が今の痛みに繋がっております。

マッサージだけではない、しっかりとした治療を受けてみたいという方や、

病院に通っているけど、痛みが取れにくいや、遅くまで営業している所に転院したいなど、 交通事故でお困りの方やお身体でお困りなことがありましたら、

是非ともご相談お待ちしております 。


えびす鍼灸整骨院

https://www.ebisuseikotu.com/

[診療時間] 「平日 → 朝9時~夜20時」「土曜 → 朝9時~夕方18時」

 (受付時間は診療時間の30分前迄です)

早岐院(岩盤浴併設)

長崎県佐世保市勝海町261-6

(エンジョイタイム早岐店・ガソリンスタンドの隣り)

予約優先制:0956-56-3390

駐車場が空いていない場合はガソリンスタンドやカラオケの駐車場をご利用ください。

・女性限定 岩盤浴 もあります♪(^^)

・ホットヨガ(女性限定)【火・水・金(午前)・土(午前)】→完全予約制(前日までに)

当日の朝までに予約が入って無い場合はホットヨガを行わない事があるので、

お電話の場合は前日の夜20時までにご予約下さい。

ヨガ岩盤浴 ホットペッパービューティー

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大塔院

長崎県佐世保市大塔町1730-15

(焼き肉闇市隣り)

予約優先制:0956‐37‐9110


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​佐世保で痛みの根本治療を目指す整骨院!!

​早岐院 住所:長崎県佐世保市勝海町261-6

​大塔院 住所:長崎県佐世保市大塔町1730-15

​交通事故

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