花粉症から腰痛を引き起こす?!

はじめまして、佐世保市早岐地区に開院したえびす鍼灸整骨院です。





こんにちは!受付の大城です(^^)/



やっとインフルエンザの感染が2週連続で減少傾向にあるとニュースで言っていました。

今年もインフルエンザの予防接種を受け、感染することなく無事に冬を終えようとしています。


気がつけば2月も半ばを過ぎましたね!本当に早いものです。

今年は2月から花粉が飛んでいるとニュースでも言っていました。

花粉症の方は辛い季節の到来ですね・・・((+_+))

雨上がりの晴れの日が特に花粉が飛散しやすいそうです。



花粉症と言えば、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、かゆみなどといった症状が挙げられます。

症状は人それぞれですが、なぜ花粉症が整骨院と関係あるの?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、実は花粉症の症状から腰痛を引き起こしている場合があるのです!



それは、くしゃみです。



くしゃみは時速にして約320キロにもなるようです!

意外にも身体に大きな負担となっています。

くしゃみをしてぎっくり腰になったことがある!という人もいらっしゃるのではないでしょうか?





くしゃみが出そうなとき、テーブルに手をついたりすることで腰への負担が軽減できるといわれています。

また、悪い姿勢が続くと腰への負担も大きくなります。



普段から、痛みを引き起こさない為のちょっとした心がけが大事になりますね。



また花粉症は過剰な免疫反応ともいわれます。

副交感神経(活動が少ない時に働く神経)が高いと、免疫が敏感になりやすいのです。

この自律神経のバランスを整えるためにも適度な運動が効果的です。



最近はプチトレーニングを自宅で実施している人も多いようですね。

是非みなさんも普段からのちょっとした心がけしてみて下さいね(^^)/










交通事故やむち打ちでお悩みの方やお身体で辛い症状などありましたら、いつでも佐世保市

早岐のえびす鍼灸整骨院にご相談下さい。

えびす鍼灸整骨院

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​佐世保で痛みの根本治療を目指す整骨院!!

​早岐院 住所:長崎県佐世保市勝海町261-6

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