第二の脳とは!? 

皆さんこんにちは😊

最近は季節の変わり目で体調や精神的にも

疲れていませんか(*_*;??


いきなりですが、皆さん第二の脳がどこか

ご存知でしょうか??

本日は第二の脳はどこなのか!!

ご紹介させて頂きます(/・ω・)/





ずばり!!第二の脳は

【腸】です!!


皆さん緊張やストレスが加わった時

腹痛・吐き気・それ以外の体調不良があった時は

ございませんか??

それこそまさに

脳腸相関という脳と腸内環境が密接に関係している証拠なんです!!


腸内環境を整える→生活の質を上げる

ということに密接に影響します!


腸の働き

⭐消化・吸収

⭐約6割の免疫細胞が存在

⭐各臓器への栄養のパイプ役

⭐多くの神経細胞が存在し脳の指令なしで腸独自で判断する


脳からの情報・腸からの情報を送り合うことで

腸内環境が乱れると自律神経が乱れ精神的にも悪影響がでてきます!



腸内では【セロトニン】という

情緒を安定させてくれる神経伝達物質

が作られているので腸内の活動が低下していると

精神的に不安定にもなり易いのです。



~腸内環境を整えるには~


4大栄養素で善玉菌を増やす

腸内環境が乱れているのは善玉菌より悪玉菌の数が

多い為善玉菌の栄養となる食べ物を積極的に

摂取しましょう!!


発酵食品・・ヨーグルト・味噌・納豆・漬物 etc

善玉菌の増殖をUP  悪玉菌の増殖を抑える


水溶性食物繊維・・海藻・果物・アボカド・オクラ

善玉菌の餌になり便を柔らかくする


オリゴ糖・・バナナ・はちみつ・玉ねぎ・オリゴ糖シロップ

善玉菌の餌になり悪玉菌の餌にならない


DHA・EPA・・青魚・鮭・アマニ油

腸内の炎症を抑え、善玉菌が増えやすい環境にする。便通改善



この4大栄養素を積極的に摂取し腸内環境を整え

脳の活性化につなげていきましょう('ω')!!


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佐世保市で交通事故治療にお悩みの方へ

自賠責保険を使用して交通事故の治療が可能です。

保険会社や病院のドクターから

整骨院での治療はダメです」や、

整骨院に行くなら病院では診れません

と言われることがありますが、

自賠責法

自動車損害賠償保障法施行令(支払基準)第16条の3において、

交通事故の治療は「免許を有する柔道整復師」の施術

法律により認められています。

ですから保険会社病院から、

整骨院への通院や併用はダメですというような、

医療機関の制限をかけられることは通常ありえません整骨院にいったらダメですというような、法的な拘束力もありませんので。

どこで治療を受けるかは患者様の自由なのです。

そのかわり、整骨院では痛み止めやシップ薬などの薬の処方が出来ませんので、定期的に病院にも通院する、病院と整骨院の併用をオススメいたします。 佐世保市で交通事故に遭われてお悩みの方は、是非、佐世保市勝海町・大塔町のえびす鍼灸整骨院にご相談下さい。

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事故から2週間までしか保険会社には、大概の症状を認めてもらえません(*_*;

ですから、2週間過ぎるまでに感じた身体の症状は細かく保険会社に電話で伝えたり病院で診断書を書いて保険会社に提出して頂くのが、かなり大切です。また保険会社からは、あれもこれもダメだと言われる事が多いので、保険会社の対応に納得いかない場合保険会社とのやりとりが面倒 且つ わからない場合は、弁護士特約を使い、弁護士さんの方から保険会社に交渉してもらうと良いでしょう。弁護士さんを利用された方が面倒な交渉もスムーズですし、精神的な不安が解消されると思われます。

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えびす鍼灸整骨院 

https://www.ebisuseikotu.com/

[診療時間] 「平日 → 朝9時~夜20時」「土曜 → 朝9時~夕方18時」※早岐のみ

(受付時間は診療時間の30分前迄です)

えびす鍼灸整骨院早岐院

長崎県佐世保市勝海町261-6

(エンジョイタイム佐世保早岐店・ガソリンスタンドの隣り。佐世保早岐警察署 近く)

予約優先制:0956-56-3390

駐車場が空いていない場合はガソリンスタンドやカラオケの駐車場をご利用ください。

えびす鍼灸整骨院大塔院

長崎県佐世保市大塔町1730-15(本格炭火焼肉 閃 佐世保大塔店隣り)

予約優先制:0956‐37‐9110

いつでもご相談お待ちしております。



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