熱中症対策

最終更新: 2019年8月28日

こんにちは!受付の原口です☆


最近、雨が降っている時はじめじめした嫌な暑さ、

晴れている時はカンカン照りの暑さが続いていますが、

体調など崩されていませんか?


私はこの暑さで毎日溶けそうで…

夏本番はどうなることかと今の時点で

ハラハラしてます ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎


熱中症は重い症状になると死に至ることもあります。

他人事だと考えずに、熱中症対策をこれから

しっかり考えていきましょう ( ᵔᵒᵔ )ᵍᵒᵒᵈᵎᵎ







体内の水分や塩分などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなることにより

熱中症になると言われています。

そのため、室内にいるから大丈夫!と言ったことは

決してありませんのでご注意が必要です!!


熱中症にならないためには、

・水分補給をこまめにすること!

・ブドウ糖と電解質の濃度が高い物を摂取すること!

・通気性の良い服を心掛けること!

・食事をしっかり摂ること!

他にもまだまだありますが…

とくに水分補給は大事になってきますので、

喉が渇いてから…ではなく!

こまめな水分補給を心掛けるようにしていきましょう ((pq•ᴗ• )♬




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いつでもご相談お待ちしております。

えびす鍼灸整骨院

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