朝日を浴びる事の大切さ

こんにちは、受付の筒井です♪

「朝日を浴びると体内時計がリセットされる！」ことをご存知ですか？

人は起きて朝日を浴びてから14～16時間後に眠たくなるような仕組みになっています。

早寝をしたい人は、早起きをすると自然と寝付きが良くなり、早寝も出来るようになるかもしれませんね(o^―^o)ﾆｺ

また朝日を浴びると、脳のセロトニンが分泌され心が癒されますので、ストレス発散も期待できますよ！！

また先日、子供のラジオ体操に参加してきたのですが、朝日を浴びながらの体操は心と身体がスッキリとしました！！

皆様もラジオ体操是非おススメなのでされて下さいね♪

交通事故でお困りの方やお身体でお困りなことがありましたら、

いつでもご相談お待ちしております。

えびす鍼灸整骨院

https://www.ebisuseikotu.com/

[診療時間] 「平日 → 朝9時～夜20時」「土曜 → 朝9時～夕方18時」

　(受付時間は診療時間の30分前迄です)

長崎県佐世保市勝海町２６１－６

（エンジョイタイム早岐店隣り）

予約優先制：0956-56-3390

＃長崎県佐世保市 ＃佐世保市 ＃佐世保 ＃整骨院 ＃整骨院佐世保 ＃佐世保整骨院

＃えびす鍼灸整骨院 ＃えびす整骨院 ＃交通事故 ＃交通事故治療 ＃事故後遺症

＃交通事故つらい＃交通事故佐世保 ＃佐世保交通事故 ＃五十肩 ＃四十肩 ＃ぎっくり腰

＃腰痛＃骨盤矯正 ＃ホットヨガ ＃姿勢矯正 ＃ホットヨガ教室 ＃岩盤浴 ＃むち打ち

＃むち打ちつらい ＃むち打ち治療 ＃むち打ち専門 ＃頸椎捻挫 ＃弁護士費用特約 ＃症状固定 ＃頸椎捻挫 ＃頭痛 ＃頸椎捻挫 ＃交感神経＃吐き気 ＃目の奥の頭痛 ＃片頭痛 ＃雨の日の頭痛 ＃低気圧頭痛 ＃慰謝料 ＃腹痛 ＃胃痛 ＃便秘 ＃生理痛 ＃月経痛 #オステオパシー