左右のバランス★

こんにちは(^^)/受付の津田です!!


皆さん、体の左右のバランスは気になりませんか❓

自分ではなかなか気づかないもので

治療に来られた患者様も、先生に診てもらって


えぇ⁉こんなに歪んでいたの⁉Σ(・□・;)


と、気づかれることがおおいです!







体は、筋肉や関節のバランスが崩れると歪むと言われています❕

そして、これらの歪みを引き起こすのは何気ない日常の習慣や動作です!

以下のような習慣に心当たりがある方は要注意です。


長時間同じ姿勢でいる

片足に重心をかけて立っている

座るときに足を組む

いつも同じ肩にカバンをかけている

靴の外側または内側ばかりがすり減る歩き方をしている


このような動作を繰り返すことで、体が歪みやすくなります(+_+)


自宅でもできる改善方法は、、、

体幹トレーニングで体を鍛える

ストレッチで歪みを解消する

歪みの原因となる生活習慣を見直す

などが非常に効果的です。


ストレッチやトレーニングを毎日コツコツと行なっていくことで

だんだんと体のバランスが改善されていくでしょう(^^)/


体の歪みを放置していると頭痛や肩こりなど体の不調の原因となりますので

このような症状がひどくなる前に解消することをおすすめします☆

体のバランスを整えて、健康で楽しい生活を送っていきましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°




交通事故でお困りの方やお身体でお困りなことがありましたら、

いつでもご相談お待ちしております。

えびす鍼灸整骨院

https://www.ebisuseikotu.com/

[診療時間] 「平日 → 朝9時~夜20時」「土曜 → 朝9時~夕方18時」

 (受付時間は診療時間の30分前迄です)

早岐院

長崎県佐世保市勝海町261-6

(エンジョイタイム早岐店・ガソリンスタンドの隣り)

予約優先制:0956-56-3390

駐車場が空いていない場合はガソリンスタンドやカラオケの駐車場をご利用ください。

・女性限定 岩盤浴 もあります♪(^^)

・ホットヨガ(女性限定)【火・水・金(午前)・土(午前)】→完全予約制(前日までに)

当日の朝までに予約が入って無い場合はホットヨガを行わない事があるので、

お電話の場合は前日の夜20時までにご予約下さい。

【ホットペッパービューティー】

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大塔院

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予約優先制:0956‐37‐9110

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