季節の変わり目☆彡

こんにちは( *´艸`)

10月になり少しずつですが、暑さも真夏の時よりマシになってきましたね!

寒暖差が強くなって来ているので体調変化には十分気を付けて下さい☆


今日は季節の変わり目の危険についてお話していきたいと思います。

季節の変わり目は精神的にも不調になりがちですよね。

その理由として「季節」が関係してきます。これからの時期は季節の変わり目になり気温の変化も激しくなります。

そうなると体内の温度変化も激しくなり血流が不安定になります。その影響で筋肉に負担がかかりやすくなるので痛めやすくなります。

筋肉が固まる冬場にきつく身体を痛める方は多いですが、一番多い時期が今の季節の変わり目です。

まだ暖かいと半袖で過ごしていて身体を冷やしてしまい痛めてしまう原因になるので、寒暖差の影響を受けないように羽織るものを持って出かけると安心ですね( *´艸`)


痛めてから施術を受けることは大切なことですが、良くなるのも遅くなります。その前からメンテナンスをしておくことが一番大切です( *´艸`)


お気軽にご連絡してください(*'ω'*)


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えびす鍼灸整骨院

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