季節の変わり目の体調
こんにちは!受付の原口です ₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
薄手の上着が必要になってる日が
段々増えてきている気がします (˘•ᴥ•˘)

季節の変わり目は何かと体調を崩しやすいと
よく言いますが…
特に夏から秋にかけては
秋バテになる方が多いそうです。
秋バテとは・・・
①屋内外の温度差や季節の変わり目による気温差で、体調管理を担う自律神経が乱れる。
②台風などの低気圧が活発になることにより、自律神経が乱れる。
③食べ過ぎは、胃液の過剰な分泌により、胸やけや胃もたれがある。
③に関しては、食欲の秋だから!!と美味しい物をたくさん食べすぎることを
自分で制御出来れば防げるかと思います… |•'-'•)و✧
①と②に関しては自分自身ではどうしようもできないことが
たくさんあるので、
もしかしたら秋バテかも…と思ったら
無理をせず、お気軽にご来院ください ( ›_‹ )♡♡

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えびす鍼灸整骨院
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