冬の方が?

こんにちは!

みんなは冬の方が痩せやすい事をご存知でしょうか?


冬の方が夏に比べて代謝は上がります🔥

冬は脂肪を溜め込みやすいイメージはあると思います。

ですが、 人間は恒温動物なので気温の変化に応じて

体内のエネルギー消費量(基礎代謝)を調整し、

常に一定の体温を保とうとする働きがあります。

その為、冬は身体を温めようとします。

その逆で夏は身体を冷やそうとしてしまいます。

人間は体温を下げるよりも上げる方が、

より多くのエネルギーを必要とします。

これが冬に痩せやすいヒミツです!



さらに効果を出すためには筋トレをして基礎代謝を上げましょう。

1日に消費されるエネルギー量の60%〜70%は基礎代謝!

また、基礎代謝の約40%が筋肉で消費されており、

その主なエネルギー源は脂肪になります。


痩せたいと思っている方、ダイエットを考えている方は

エレベーターやエスカレーターではなく階段を使ったりしながら

身体を動かしたり、冷えないように服装を気を付けたり、

食事も暴飲暴食をせず、バランスのいい食事を心掛けましょう!





佐世保市で交通事故治療にお悩みの方へ

自賠責保険を使用して交通事故の治療が可能です。

保険会社や病院のドクターから

整骨院での治療はダメです」や、

整骨院に行くなら病院では診れません

と言われることがありますが、

自賠責法

自動車損害賠償保障法施行令(支払基準)第16条の3において、

交通事故の治療は「免許を有する柔道整復師」の施術

法律により認められています。

ですから保険会社病院から、

整骨院への通院や併用はダメですというような、

医療機関の制限をかけられることは通常ありえません整骨院にいったらダメですというような、法的な拘束力もありませんので。

どこで治療を受けるかは患者様の自由なのです。

そのかわり、整骨院では痛み止めやシップ薬などの薬の処方が出来ませんので、定期的に病院にも通院する、病院と整骨院の併用をオススメいたします。 佐世保市で交通事故に遭われてお悩みの方は、是非、佐世保市勝海町・大塔町のえびす鍼灸整骨院にご相談下さい。

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事故から2週間までしか保険会社には、大概の症状を認めてもらえません(*_*;

ですから、2週間過ぎるまでに感じた身体の症状は細かく保険会社に電話で伝えたり病院で診断書を書いて保険会社に提出して頂くのが、かなり大切です。また保険会社からは、あれもこれもダメだと言われる事が多いので、保険会社の対応に納得いかない場合保険会社とのやりとりが面倒 且つ わからない場合は、弁護士特約を使い、弁護士さんの方から保険会社に交渉してもらうと良いでしょう。弁護士さんを利用された方が面倒な交渉もスムーズですし、精神的な不安が解消されると思われます。

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えびす鍼灸整骨院 

https://www.ebisuseikotu.com/

[診療時間] 「平日 → 朝9時~夜20時」「土曜 → 朝9時~夕方18時」※早岐のみ

(受付時間は診療時間の30分前迄です)

えびす鍼灸整骨院早岐院

長崎県佐世保市勝海町261-6

(エンジョイタイム佐世保早岐店・ガソリンスタンドの隣り。佐世保早岐警察署 近く)

予約優先制:0956-56-3390

駐車場が空いていない場合はガソリンスタンドやカラオケの駐車場をご利用ください。

えびす鍼灸整骨院大塔院

長崎県佐世保市大塔町1730-15(本格炭火焼肉 閃 佐世保大塔店隣り)

予約優先制:0956‐37‐9110

いつでもご相談お待ちしております。



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