冬の方が痩せやすい!

こんにちは!

みんなは冬の方が痩せやすい事をご存知でしょうか?


冬の方が夏に比べて代謝は上がります🔥

冬は脂肪を溜め込みやすいイメージはあると思います。

ですが、 人間は恒温動物なので気温の変化に応じて

体内のエネルギー消費量(基礎代謝)を調整し、

常に一定の体温を保とうとする働きがあります。

その為、冬は身体を温めようとします。

その逆で夏は身体を冷やそうとしてしまいます。

人間は体温を下げるよりも上げる方が、

より多くのエネルギーを必要とします。

これが冬に痩せやすいヒミツです!



さらに効果を出すためには筋トレをして基礎代謝を上げましょう。

1日に消費されるエネルギー量の60%〜70%は基礎代謝!

また、基礎代謝の約40%が筋肉で消費されており、

その主なエネルギー源は脂肪になります。


痩せたいと思っている方、ダイエットを考えている方は

エレベーターやエスカレーターではなく階段を使ったりしながら

身体を動かしたり、冷えないように服装を気を付けたり、

食事も暴飲暴食をせず、バランスのいい食事を心掛けましょう!





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事故から2週間までしか保険会社には、大概の症状を認めてもらえません(*_*;

ですから、2週間過ぎるまでに感じた身体の症状は細かく保険会社に電話で伝えたり

病院で診断書を書いて保険会社に提出して頂くのが、かなり大切です

また、保険会社からは、あれもこれもダメだと言われる事が多いので、

保険会社の対応に納得いかない場合や、保険会社とのやりとりが面倒 且つ わからない場合は、弁護士特約を使い、弁護士さんの方から保険会社に交渉してもらうと良いでしょう。

弁護士さんを利用された方が面倒な交渉もスムーズですし、

精神的な不安が解消されると思われます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

当院は交通事故の治療にも対応しております(^^)

早岐院(勝海店)の店舗では、オステオパシーの考え方を治療に取り入れており、

根本からの治療を行うことを目指しております。

交通事故での むちうち治療では、痛みは筋肉の過緊張によって発生していますが、、、

筋肉をマッサージしたり ほぐしたりするだけでは、その時は良いですが・・

また繰り返し、なかなか改善しない場合が多いです。 筋肉がなぜ 硬くなるのか

なぜ そこが痛くなるのか

原因が筋肉以外の他にあるから、なかなか改善しないのです。

・背骨(椎体)の捻じれや傾き、関節硬さ

・頭蓋骨の捻じれ、硬さ

・骨盤の捻じれ、

・肋骨や胸郭の硬さ

・自律神経の乱れ

・内臓系の緊張

・足首、手首の関節の硬さ 細かく言うともっとありますが、、、いろいろな影響が今の痛みに繋がっております。

マッサージだけではない、しっかりとした治療を受けてみたいという方は、

是非ともご相談お待ちしております。(症状相談TEL 0956-56-3390)



早 岐 院 ( 岩 盤 浴 併 設 )

長崎県佐世保市勝海町261-6(エンジョイタイム早岐店隣り)

予約優先制:0956-56-3390

駐車場が空いていない場合はガソリンスタンドやカラオケの駐車場をご利用ください。

えびす鍼灸整骨院

https://www.ebisuseikotu.com/

[診療時間] 「平日 → 朝9時~夜20時」「土曜 → 朝9時~夕方18時

 (受付時間は診療時間の30分前迄です)


女性限定 岩盤浴 もあります♪(^^)

ホットヨガ(女性限定)【火・水・金(午前)・土(午前)】→完全予約制(前日までに)

 当日の朝までに予約が入って無い場合はホットヨガを行わない事があるので、

お電話の場合は前日の夜20時までにご予約下さい。

【岩盤浴・ヨガ ホットペッパービューティー予約】

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000471748/?cstt=2








大塔院長崎県佐世保市大塔町1730-15(焼き肉闇市隣り)

予約優先制:0956‐37‐9110



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​佐世保で痛みの根本治療を目指す整骨院!!

​早岐院 住所:長崎県佐世保市勝海町261-6

​大塔院 住所:長崎県佐世保市大塔町1730-15

​交通事故

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