内臓系と骨盤のお話

最終更新: 2019年1月30日



1月も末になり、疲れも本格化してきているのではないでしょうか?

今回は体の中の内臓系の問題についてお話します。


そもそも内臓が疲れるってどういうこと? っと疑問があると思います。

簡単に言えば、

内臓系に負担をかけると疲労して緊張して硬くなり、周りの組織も硬くなります。

そうなると、

自律神経が乱れて冷え症や不眠、胃痛、便秘、頭痛、首痛、腰痛、不定愁訴、、

いろんな問題や痛みが起きてきます。

前にも言った通り痛みは身体からの危険信号ですので、

身体が痛みをサインとして出してきます。


内臓系(胃腸系)に負担がかかる例は、

冷たい飲み物やアイスばかり飲食する方、常にエアコンの中にいる方、

食事が偏っている方、暴飲暴食、アルコールが多い、痛み止めを良く服用する方などなど、

内臓が疲れて硬くなる。

   ↓

内臓の周りにある腹膜が硬くなる。

   ↓  

腹膜と繋がっている腰の関節骨盤が硬くなる。

   ↓

骨盤が硬くなると背骨に負担がかかり背骨も硬くなり、頭の骨も硬くなる。

 (自立神経が乱れやすくなり、交感神経優位になる)

   ↓

背骨・骨盤の動きが悪いので動作時に筋肉が頑張って動くので筋肉に負担がかかる。

   ↓

負担が溜まると痛みに変わる。


このようなメカニズムになっています。

身体は正直なんですよね、皆さんも今一度日常生活、意識してみてください!


交通事故でお困りの方やお身体でお困りなことがありましたら、

いつでもご相談お待ちしております。

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