ヒートショックに気を付けましょう 

テレビなどで「ヒートショック」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?

ヒートショックとは、暖かい場所から寒い場所、寒い場所から暖かい場所などへの移動による急激な環境変化により、血圧が大きく変動することで起こる健康被害の総称です。

具体的には失神、心筋梗塞、脳梗塞などがあり、そのために湯船で溺れて命を落としてしまうこともあるのです😱😱


特に高齢になると血圧の変動が生じやすくなり、ヒートショックの影響を受けやすいと考えられています。



⭐ヒートショックを予防するために

急激な気温の変化、体温の変化を避けることで、ヒートショックは予防することができます!


1.脱衣所や浴室を暖かくしておく

 小型のヒーターを設置したり、お湯はりをシャワーで高めの位置から行うと、浴室全体が温まります😊


2.湯船に浸かる前に、シャワーで身体を温める

 湯船に急に浸かるのではなく、シャワーやかけ湯で身体を徐々に温めてから浸かりましょう♨


3.入浴前後には水分を摂る

 コップ1杯の水分補給をして、脱水を避けましょう🥛


飲酒や食事は一時的に血圧を下げるため、直後の入浴は控えた方がよいでしょう💦


また、国土交通省は、ヒートショックを防ぐための住宅環境として次のような温度を紹介しています。

・部屋の温度:15℃以上、28℃以下に保たれている

・洗面所、浴室、トイレの温度:冬季で20℃以上


暖房や防寒グッズをうまく使って住宅環境を改善することも、対策になりますね!

ご自身の住まいに合った方法を上手に取り入れていきましょう✨



佐世保市で交通事故治療にお悩みの方へ

自賠責保険を使用して交通事故の治療が可能です。

保険会社や病院のドクターから

整骨院での治療はダメです」や、

整骨院に行くなら病院では診れません

と言われることがありますが、

自賠責法

自動車損害賠償保障法施行令(支払基準)第16条の3において、

交通事故の治療は「免許を有する柔道整復師」の施術

法律により認められています。

ですから保険会社病院から、

整骨院への通院や併用はダメですというような、

医療機関の制限をかけられることは通常ありえません整骨院にいったらダメですというような、法的な拘束力もありませんので。

どこで治療を受けるかは患者様の自由なのです。

そのかわり、整骨院では痛み止めやシップ薬などの薬の処方が出来ませんので、定期的に病院にも通院する、病院と整骨院の併用をオススメいたします。 佐世保市で交通事故に遭われてお悩みの方は、是非、佐世保市勝海町・大塔町のえびす鍼灸整骨院にご相談下さい。

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事故から2週間までしか保険会社には、大概の症状を認めてもらえません(*_*;

ですから、2週間過ぎるまでに感じた身体の症状は細かく保険会社に電話で伝えたり病院で診断書を書いて保険会社に提出して頂くのが、かなり大切です。また保険会社からは、あれもこれもダメだと言われる事が多いので、保険会社の対応に納得いかない場合保険会社とのやりとりが面倒 且つ わからない場合は、弁護士特約を使い、弁護士さんの方から保険会社に交渉してもらうと良いでしょう。弁護士さんを利用された方が面倒な交渉もスムーズですし、精神的な不安が解消されると思われます。

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えびす鍼灸整骨院 

https://www.ebisuseikotu.com/

[診療時間] 「平日 → 朝9時~夜20時」「土曜 → 朝9時~夕方18時」※早岐のみ

(受付時間は診療時間の30分前迄です)

えびす鍼灸整骨院早岐院

長崎県佐世保市勝海町261-6

(エンジョイタイム佐世保早岐店・ガソリンスタンドの隣り。佐世保早岐警察署 近く)

予約優先制:0956-56-3390

駐車場が空いていない場合はガソリンスタンドやカラオケの駐車場をご利用ください。

えびす鍼灸整骨院大塔院

長崎県佐世保市大塔町1730-15(本格炭火焼肉 閃 佐世保大塔店隣り)

予約優先制:0956‐37‐9110

いつでもご相談お待ちしております。



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