ストレートネック
こんにちは♪受付の原口です！
今日は、最近、若い人に増えているストレートネックについて
お話したいと思います('◇')ゞ
このブログを閲覧されている方は結構スマホやパソコンを目にすることが
多い方なのではないでしょうか？？
ストレートネックになると、寝るときに枕が高いと不快感が出るため、
枕は低いものを選んでいたり、枕を使わずに寝る方が多いそうです。
また、主な症状は頭痛、首肩の倦怠感と不定愁訴、眼精疲労、吐き気、逆流性食道炎などなど…((+_+))
予防としては長時間のスマホを控えることやパソコン作業の合間で肩や首周りのストレッチをすることです！
また、目が疲れると自然と姿勢が悪くなり、ストレートネックにつながることもあるので、
ホットアイマスクなどで目のケアをすることも大切です☆
私もついつい寝ころんで長時間スマホでゲームやネットサーフィンをしてしまい、
ストレートネックがちになっているので、
ストレッチなどをしてこれ以上ひどくならないようにしていきたいと思います！
ストレートネックにお困りの方は、先生と一緒に改善できるように頑張りましょう(*'▽')♡
当院では、ゆがみをチェックすることもできますので
お気軽にお尋ねください♪
※ゆがみのチェックには800円かかります。
※少々お時間をいただくため、事前予約が必要ですのでお問い合わせください。
交通事故でお困りの方やお身体でお困りなことがありましたら、
いつでもご相談お待ちしております。
えびす鍼灸整骨院
長崎県佐世保市勝海町２６１－６
予約優先性：0956-56-3390
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