よく足がつる方

こんにちは♪受付の原口です (o'ω'o)ノ☆


よく足がつる人っていますよね!

私もその一人です。(笑)

足がつる人の特徴として

過半数以上の方が水分補給が十分にされていないそうです。





私は小学生のクラブ活動をしていたとき、

水分補給をこまめにしてこなかったことで、

水分補給をしない生活になれてしまい、

水分をあまり取らなくても大丈夫な身体になっていると

勝手に思い込んでいましたが、

身体は正直ですね。

ちゃんと危険サインを教えてくれています。


そのまま放置していると危険な状態になることもありえます。


最近、炎天下で熱中症で倒れて亡くなった方や

川で足がつって溺れて亡くなった方のニュースを

よく見る気がします。

一概に水分不足が原因とは言い切れませんが、

中には水分補給をしていれば

命を落とすことはなかった方もいるかもしれません…。


たかが、水分補給。されど、水分補給です。

経口補水液や、

塩分をしっかり摂りつつ、水分補給もしっかり摂って、

この夏をしっかり乗り切りましょう!!




交通事故でお困りの方やお身体でお困りなことがありましたら、

いつでもご相談お待ちしております。

えびす鍼灸整骨院

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