風邪予防
最終更新: 2019年11月11日
こんにちは。。。受付の廣畑です。
風邪をひいている方、もしくは周りにそういう方増えていませんか?
朝晩が急に冷え込むようになり、体調というより体温調整が難しくなってきました。
風邪の予防には睡眠とバランスの良い食事は必須です。
寒気がして熱っぽく感じたら...
とにかく、体を温めましょう!!!
そしてしっかり食べる!!!早く寝る(休む)です。
温かく汁気のある食べ物は、体を温めて免疫力を高めます。
また、ノドの粘膜を潤してくれます。
やっぱり冬と言えば鍋でしょうか💛
私は大好きです💖
胃にも優しく、食欲が無い時に薄味でも、野菜の甘味だけでおいしくからだもあたたまります。
しょうが
ニンニク
薬味もありますのでた~っプリ入れちゃいましょう。
病気にならないカラダ作りを心掛けていきたいものです!!!

交通事故でお困りの方やお身体でお困りなことがありましたら、
いつでもご相談お待ちしております。
えびす鍼灸整骨院
[診療時間] 「平日 → 朝9時~夜20時」「土曜 → 朝9時~夕方18時」
(受付時間は診療時間の30分前迄です)
早岐院
長崎県佐世保市勝海町261-6
(エンジョイタイム早岐店隣り)
予約優先制:0956-56-3390
大塔院
長崎県佐世保市大塔町1730-15
(焼き肉闇市さん隣り)
予約優先制:0956‐37‐9110
#長崎県佐世保市 #佐世保市 #佐世保 #整骨院 #整骨院佐世保 #佐世保整骨院
#えびす鍼灸整骨院 #えびす整骨院 #交通事故 #交通事故治療 #事故後遺症
#交通事故つらい#交通事故佐世保 #佐世保交通事故 #五十肩 #四十肩 #ぎっくり腰
#腰痛#骨盤矯正 #ホットヨガ #姿勢矯正 #ホットヨガ教室 #岩盤浴 #むち打ち
#むち打ちつらい #むち打ち治療 #頸椎捻挫 #弁護士費用特約 #症状固定 #頸椎捻挫 #頭痛 #頸椎捻挫 #交感神経#吐き気 #目の奥の頭痛 #片頭痛 #雨の日の頭痛 #低気圧頭痛 #慰謝料 #腹痛 #胃痛 #便秘 #生理痛 #月経痛 #オステオパシー #美容鍼 #美肌 #リフトアップ #しみ #眼精疲労 #たるみ