風邪予防

こんにちは。。。受付の廣畑です。

風邪をひいている方、もしくは周りにそういう方増えていませんか？

朝晩が急に冷え込むようになり、体調というより体温調整が難しくなってきました。

風邪の予防には睡眠とバランスの良い食事は必須です。

寒気がして熱っぽく感じたら．．．

とにかく、体を温めましょう！！！

そしてしっかり食べる！！！早く寝る（休む）です。

温かく汁気のある食べ物は、体を温めて免疫力を高めます。

また、ノドの粘膜を潤してくれます。

やっぱり冬と言えば鍋でしょうか💛

私は大好きです💖

胃にも優しく、食欲が無い時に薄味でも、野菜の甘味だけでおいしくからだもあたたまります。

しょうが

ニンニク

薬味もありますのでた～っプリ入れちゃいましょう。

病気にならないカラダ作りを心掛けていきたいものです！！！

交通事故でお困りの方やお身体でお困りなことがありましたら、

いつでもご相談お待ちしております。

えびす鍼灸整骨院

https://www.ebisuseikotu.com/

[診療時間] 「平日 → 朝9時～夜20時」「土曜 → 朝9時～夕方18時」

　(受付時間は診療時間の30分前迄です)

早岐院

長崎県佐世保市勝海町２６１－６

（エンジョイタイム早岐店隣り）

予約優先制：0956-56-3390

大塔院

長崎県佐世保市大塔町１７３０－１５

（焼き肉闇市さん隣り）

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